tv1.kz
    Интересные статьи и заметки, познавательные и занимательные факты обо всем на свете.

    Пять способо пережить Новый год

    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    Пять способо пережить Новый год
    Задумывались ли вы, что празднование нового года приходится на самый тёмный в году период времени. Световой день длится 7 — 7.5 часов в сутки. Казалось бы, ну и что?

    Но учёным давно известно, что реакция организма человека на продолжительность светового дня обеспечивается специальным органом в мозге — эпифизом, или шишковидной железой. А работа эпифиза зависит от того, насколько долго и насколько яркий свет попадает человеку в глаза. Чем продолжительнее и интенсивнее свет, тем меньше эпифиз вырабатывает мелатонина — особого гормона, проникающего во все органы и ткани организма, регулирующего смену сна и бодрствования, а также интенсивность обмена веществ в целом.

    Обмен веществ человека в короткого светового дня замедляется за счёт увеличения выработки мелатонина. Искусственное освещение при этом ситуацию совершенно не спасает: наши лампочки светят гораздо менее ярко, чем солнце. Поэтому уменьшается способность организма переваривать пищу и обезвреживать алкоголь. Таким образом, периоду минимальных возможностей организма по переработке пищи и алкоголя в нашей стране соответствует максимальное потребление и того, и другого.

    Что это означает? Это значит, что если вы не хотите после новогодних праздников слечь в больницу с неприятной и тяжёлой болезнью, то пить и закусывать надо так, чтобы организм воспринял это максимально гладко.
    Как это сделать?

    1. Мощный и простой ход: купить в аптеке и принять ферментные препараты. Если принимать их заранее, то это позволит снизить алкогольное отравление за счёт общего снижения нагрузки на поджелудочную железу и печень.

    Например, такой препарат, как вобэнзим (продаётся всюду в виде таблеток), состоит из комплекса растительных и животных ферментов. Под действием ферментов значительно сокращается секреторная активность поджелудочной железы, а значит минимизируется риск панкреатита — классической и очень опасной болезни для выпивающих.

    Это особенно актуально, если вы любите плотно закусывать. Плотная закуска значительно затрудняет переработку алкоголя.

    Принимать вобэнзим нужно по 1 таблетке на каждые 19 килограммов массы тела за 20 мин. до еды, но не позднее, чем за 15 мин. до приёма первой дозы алкоголя. Запивать большим количеством воды.

    В качестве альтернативы подойдут креон, мезим-форте. Пищеварительный фермент бромелаин содержится в ананасах.

    2. Витамины. В праздничный период на ночь не лишним окажется приём витаминных препаратов, содержащих витамины B1 (тиамин) и B6 (пиридоксин). Обратите внимание, следует принимать именно витаминные препараты с витаминами группы B, а не поливитамины. Например, «Нейрогамма», «Пициан», «B-комплекс», «Нейромультивит» и т.д.

    3. На протяжении дня, сопровождаемого застольем, не лишним окажется питьё кумыса, виноградного и яблочного сока (обратите внимание, мы рекомендуем соки, а не нектары: нектары содержат только 40 — 50 процентов сока, а остальное составляют вода, сахар и присадки).

    Рекомендуется пища, содержащая много клетчатки и пектина — овощи и фрукты, в особенности яблоки.

    4. В первой половине дня, между 10 и 11 часами, можно принимать янтарную кислоту.

    5. САМЫМ СУРОВЫМ: "разгонная доза". В срок от 5 до 2,5 часов до начала застолья — 50-70 г водки + стакан тоника "Швепс" или другого тоника с хинином. Как это работает? Печень реагирует на поступающий алкоголь и "включается": начинает вырабатывать ферменты и прочее. Поэтому основную дозу она уже встречает подготовленной. Обратите внимание, что разгонная доза хорошо работает только при однократной пьянке. Если пить несколько дней подряд, то её значение снижается.скачать dle 10.5фильмы бесплатно


    Похожие новости
  • Анекдоты на пятницу
  • Новые офисные правила. Приказ
  • Женщина и фотограф
  • Милые кошачьи повадки и их неожиданные объяснения
  • Какая вспыльчивость у разных знаков Зодиака

  • Добавить комментарий
    Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

    Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в комментариях.

Магический шар


Новые игры
09 март Почувствуй себя экспертом в мире искусства

07 март Теневые лучники

28 февраль Школьный тест 1926 года

Топ новости